Những sai lầm thường mắc phải khi sử dụng nấm linh chi

Một số người sử dụng nấm linh chi thường mắc phải những sai lầm nghiêm trọng, làm ảnh hưởng tới Công dụng của nấm linh chi mang lại. Cùng tìm hiểu về những sai lầm này và biết cách phòng tránh.

những sai lầm khi sử dụng nấm linh chi

Mua nấm linh chi không có nguồn gốc rõ ràng


Là một sản phẩm có giá trị cao nên hiện tượng làm giả nấm linh chi xuất hiện rất phổ biến. Nhiều người có thói quen mua sản phẩm nấm linh chi trôi nổi trên thị trường, vì thế rất khó để có thể kiểm soát được chất lương, dễ mua phải những sản phẩm linh chi làm giả. Đây là một trong những sai lầm phổ biến thường mắc phải khi sử dụng nấm linh chi.
Tham khảo Giá nấm linh chi để mua được sản phẩm chính hãng, chất lượng.


Không hiểu rõ công dụng và cách sử dụng nấm linh chi


Việc hiểu rõ công dụng và cách sử dụng của các loại nấm linh chi là việc làm bắt buộc trước khi muốn sử dụng hiệu quả loại thảo dược này cũng như bảo vệ sức khỏe của chính bạn.Các hoạt tử chứa thành phần dưỡng chất của nấm linh chi không dễ hòa tan trong nước sôi. Khi chúng ta xay nấm thành bột sau đó hãm với nước sôi để uống thì chỉ thu được hương vị của nấm còn những tinh túy của nấm thì đã bị vứt bỏ.

Cũng không nên sử dụng luôn cả bã linh chi vì phần tai nấm linh chi ngoài những dưỡng chất ra thì còn có cả bột gỗ nên khi dùng cũng sẽ không cho hiệu quả mà thậm chí gây thêm gánh nặng cho cơ thể khi phải đào thải những chất bã đó.

Dùng ấm sắt để đun nấm linh chi


Nấm linh chi rất kỵ với việc dùng ấm sắt, inox dể đun vì khi đó những chất dinh dưỡng của nấm linh chi sẽ bị mất hết đi.

sử dụng nấm linh chi đúng cách


Sử dụng nấm linh chi thế nào là đúng


Trước tiên cần thái linh chi thành những lát mỏng.

Dùng 50g nấm, 5-6 quả táo tàu, 5 nhánh cảm thảo cho vào ấm sắc (có thể sử dụng ấm sắc điện bằng sứ) với tỷ lệ nước cho 3 lần sắc là: lần một 2 lít, lần hai 1.5 lít, lần ba 1.2 lít.

Thời gian sắc mỗi lần là từ 1-2 tiếng. Khi nướ đun sôi thì cho nhỏ lửa đun riu. Việc thái lát nấm linh chi như thế ròi đun riu riu trong nhiều tiếng mới có thể phá vỡ được cấu trúc rắn chắc cũng như làm tan hết các dưỡng chất có trong tai nấm hòa vào nước, giúp cơ thể hấp thu được những dưỡng chất quý này.

Trộn nước của 3 lần sắc lại với nhau. Mỗi lần uống 100cc, mỗi ngày uống 1~3 cốc, phần còn lại có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để uống dần.

Bạn hãy tham khảo để tránh những sai lầm khi sử dụng nấm linh chi để thu được những công dụng nấm linh chi một cách tối đa.
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét