Cách dùng nấm linh chi cho người già hiệu quả

Cách dùng nấm linh chi cho người già thế nào để mang lại hiệu quả cao, giúp bồi bổ cơ thể cũng như phòng và chữa trị bệnh hiệu quả. Dưới đây là một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng.


cách dùng nấm linh chi cho người già

Những cách dùng nấm linh chi cho người già hiệu quả

Bạn có thể tham khảo những cách dùng nấm linh chi sau đây cho người già để mag lại hiệu quả cao cho sức khỏe.

Cách dùng nấm linh chi cho người già bằng nấu nước uống


Sử dụng 50g nấm linh chi đun với 1 lít nước, đun sôi trong vòng 3 phút rồi tắt bếp và để ngâm trong vòng 5 phút. Tiếp tục đun sôi sau đó cho lửa nhỏ và ninh trong khoảng 30 phút, tới khi lượng nước còn khoảng 0,8 lít là được. Đổ nước linh chi ra bát rồi cho nước lạnh vào đun tiếp lần 2 và lần 3 như vậy. Sau 3 lần dùng nước linh chi đó đổ chung vào bình, bảo quản trong tủ lạnh và để dùng dần.

Đây là cách dùng nấm linh chi đơn giản cho người già, giúp nấm linh chi đỏ phát huy được tối đa công dụng của nó.

Sử dụng nấm linh chi để pha trà


Có thể sử dụng nấm linh chi để pha trà uống mỗi ngày. Mỗi lần dùng khoảng 10g bột linh chi hãm với nước sôi, đợi 5 phút là đã có thể sử dụng được.

Cách dùng nấm linh chi cho người già bằng các món ăn


Chế biến nấm linh chi thành các món ăn cho người già, vừa bổ dưỡng lại rất dễ sử dụng. Có thể sử dụng nấm linh chi để nấu cháo linh chi, làm món gà hầm linh chi,... bổ sung vào thực đơn hàng ngày để giúp bồi bổ cơ thể của người già.


trà nấm linh chi tốt cho sức khỏe người già


Nấm linh chi ngâm rượu


Sử dụng 200g nấm linh chi khô có thể để nguyên hoặc thái thành lát mỏng, cùng với 2 lít rượu khoảng 39 độ. Ngâm nấm linh chi với rượu trong vòng 30 ngày (có thể ngâm lâu hơn) là có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng 1-2 ly nhỏ sau bữa ăn tối. Tác dụng của nấm linh chi ngâm rượu giúp mang lại giấc ngủ sâu, tăng cường sức khỏe.

Một số lưu ý khi tiến hành cách dùng nấm linh chi cho người già


Nên sử dụng nấm linh chi vào buổi sáng, khi bụng đang đói vì khi đó nấm linh chi sẽ có vai trò giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ đi hết những chất độc hại, mang đến tinh thần thoải mái.

Có thể kết hợp nấm linh chi với những dược liệu như nhân sâm ,cam thảo,... để giảm đi vị đắng của linh chi và cũng để tăng thêm dược tính cho sản phẩm.

Hãy tham khảo và có cách dùng nấm linh chi cho người già thích hợp để loại thảo dược này phát huy được hết công dụng của nó, không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà nấm linh chi chữa bệnh nan y cũng cho hiệu quả rất cao.
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét