Hướng dẫn cách chế biến nấm linh chi cho hiệu quả cao

Để Công dụng của nấm linh chi được phát huy tối đa cần có cách chế biến nấm linh chi hợp lý. Cùng tìm hiểu về những cách chế biến nấm linh chi để cho hiệu quả cao nhất.


cách sử dụng nấm linh chi

Chế biến nấm linh chi đun nước uống


Sử dụng 50g Nấm linh chi đun với 1 lít nước, đun sôi trong vòng 3 phút sau đó tắt bếp và để 5 phút. Đun cho sôi sau đo cho lửa nhỏ riu riu và đun tới khi chỉ còn 0,8 lít thì đổ ra bát, cho nước vào đun tiếp lần 2 và lần 3 như thế.

Trộn 3 lần nước này vào nhau và để trong tủ lạnh dùng dần, mỗi ngày dùng khoảng 200-300ml, chia ra uống trong cả ngày.

Sử dụng nấm linh chi để pha trà


Dùng 10-20g nấm linh chi thái lát hoặc nghiền thành bột, hãm với nước sôi trong vòng 5 phút là có thể sử dụng được. Đây là một cách làm đơn giản nhưng vẫn mang lại hiệu quả cao.

Sử dụng nấm linh chi ngâm rượu


Đây là một trong những cách chế biến nấm linh chi hiệu quả, giúp thu được tối đa những dưỡng chất của nấm linh chi trong môi trường etylen. Loại rượu linh chi này đặc biệt tốt chon am giới, uống vào sẽ giúp loại bỏ bớt những độc tố cho gan trong quá trình sử dụng bia rượu đồng thời mang lại nhiều tác dụng cho sức khỏe mỗi ngày.

Cách ngâm rượu linh chi
Chuẩn bị: 1kg nấm linh chi            
10 lít nước rượu.
200g táo tàu
100g kị tử đỏ
Bình ngâm.
Cho các nguyên liệu vào bình rồi đổ đầy rượu, để trong vòng 2-3 tháng là có thể sử dụng được.


cách chế biến nấm linh chi cho hiệu quả cao

Dùng nấm linh chi nấu canh


Nấm linh chi để chế biến thành các món ăn vừa bổ dưỡng lại sử dụng rất dễ dàng. Chế biến nấm linh chi đỏ hầm cùng thịt sẽ giúp bồi bổ cơ thể, có hiệu quả rất tốt đối với người mới ốm dậy, những người già yếu.

Những lưu ý khi sử dụng nấm linh chi


Nên sử dụng nấm linh chi vào buổi sáng, lúc bụng đang đói, như thế sẽ giúp loại bỏ được những chất độc hại ra khỏi cơ thể, mang đến sự sảng khoái.

Sử dụng nấm linh chi cùng với vitamin c sẽ giúp cho công dụng nấm linh chi được phát huy tối đa, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu hơn.

Nấm linh chi khi sử dụng sẽ có vị đắng vì thế có thể sử dụng thêm cam thảo hoặc táo tàu để giảm đi vị đắng đó, tạo nên một thức uống dễ chịu.

Xem thêm Tác dụng của nấm lim xanh tự nhiên chứa tai biến mạch máu não
                   Cách dùng nấm linh chi cho phụ nữ mang thai như thế nào

Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét