Cách dùng nấm linh chi
đỏ để bồi bổ cơ thể cho hiệu quả cao như nấu nước nấm linh chi, trà nấm linh chi, ngâm rượu hay hầm
gà,… Chế biến tuy đơn giản nhưng cũng phải đúng phương pháp nhé, người dùng hãy
xem bài viết để sử dụng hiệu quả.
Cách dùng nấm
linh chi đỏ để bồi bổ cơ thể.
Cách dùng nấm linh chi đỏ để bồi bổ cơ thể
Nấu nước nấm linh chi
Nấm linh chi đỏ có nhiều
dược tính quý giá nhất trong dòng linh chi, tuy nhiên cách dùng nấm linh chi đỏ và các loại khác cũng tương tự như nhau,
có khác chăng là hiệu quả mang lại cho sức khỏe.
Nấu nước nấm linh chi bằng
cách dùng 50 gam nấm, cùng 1 lít nước đem đun sôi rồi để lửa liu riu trong 30
phút là được. Có thể chắt nước ra, và đun lại 2-3 lần sau đổ chung lại dùng dần
theo liều lượng, mỗi ngày 240 ml đem chia 3 lần uống.
Hầm gà nấm linh chi
Nấm linh chi bạn có thể đem hầm cùng gà, sẽ được
món ăn thơm ngon và chính là cách dùng nấm linh chi đỏ để bồi bổ cơ thể rất hiệu quả. Với người già thường bị thiếu hụt
dinh dưỡng do khả năng hấp thu kém hay với người gầy yếu, người mới ốm dậy thì
đây là món ăn để bổ sung dưỡng chất rất tốt, lại dễ dàng tiêu hóa và giúp tăng
cường sức khỏe.
Hầm gà nấm linh
chi là món ăn bổ dưỡng cho sức khỏe.
Cách chế biến: Tìm mua tại cơ sở bán nấm linh chi đỏ chính hãng, đem thái lát mỏng
15g, cùng hạt sen và đẳng sâm, nhãn nhục cho chung vào nồi với gà ác được làm sạch
sẽ rồi thêm nước ngập sâm sấp bề mặt và đem hầm cho gà thật mềm, và thẩm thấu
dưỡng chất tốt vào lẫn nhau là được. Nêm gia vị và dùng nóng.
Cách dùng nấm linh chi đỏ để bồi bổ cơ thể bằng trà nấm linh chi
Trà
nấm linh chi là cách tốt nhất mà các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng. Tuy
nhiên hơi khó uống, do bột nấm linh chi không tan và phải uống cả bã. Bạn chỉ cần
dùng bột nấm linh chi cho vào tách và hãm với nước đun sôi, để 5 phút là uống
được.
Ngâm rượu nấm linh chi
Rượu nấm linh chi, nếu
dùng nấm linh chi đỏ sẽ mang lại tác
dụng tuyệt vời. Nấm linh chi khô bạn đem thái lát hoặc để nguyên chiếc, rồi đổ
rượu mạnh ngâm khoảng 1 tháng là bắt đầu sử dụng được. Nên dùng buổi tối, mỗi
ngày khoảng 1 chén nhỏ.
Trên đây là những cách dùng nấm linh chi đỏ để bồi bổ cơ thể, cùng áp dụng để chăm sóc sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả. Có thể tham khảo Nấm lim xanh Quảng Nam khi có nhu cầu sử dụng.
0 nhận xét :
Đăng nhận xét