Cách dùng nấm linh chi đỏ giúp phát huy dược tính tối đa

Để nấm linh chi đỏ phát huy được tối đa được tính có trong nó, bạn phải có cách dùng nấm linh chi đỏ hợp lý và khoa học.

nấm linh chi đỏ

Cách dùng nấm linh chi đỏ hiệu quả


Nấm linh chi đỏ được đánh giá là loại linh chi cao cấp, với thành phần dược tính và công dụng hơn hẳn những loại linh chi khác.Tuy nhiên để nấm linh chi phát huy được tối đa công dụng của nó thì phải có cách sử dụng hợp lý. Sau đây là một số cách chế biến nấm linh chi cho hiệu quả tốt nhất.

Nấu nước nấm linh chi


Đây là cách dùng nấm linh chi đỏ được được khuyết khích sử dụng, giúp cơ thể dễ hấp thu và phát huy được dược tính trong nó.

Chuẩn bị gồm: 10g nấm linh chi khô, vài lát cam thảo, 1 lít nước.
Cách làm: cắt linh chi thành lát nhỏ, cho nấm linh chi, cam thảo vào nồi rồi đổ 1 lít nước vào đun cùng. Đun sôi trong vòng 20 phút là có thể dùng được.

Chế biến nấm linh chi đỏ bằng bình giữ nhiệt


Nếu bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian chế biến nấm linh chi thì đây quả là một cách làm hợp lý. Cho nấm linh chi vào trong bình giữ nhiệt, chế nước sôi và đậy kín nắp là bạn có thể dễ dàng mang tới nơi học tập, làm việc để sử dụng. Để linh chi vào trong vòng 15 phút là có thể dùng được.

Có thể cho thêm cam thảo, mật ong, atiso,... để dễ uống hơn. Chăm sóc sức khỏe với nước nấm linh chi đỏ là một biện pháp an toàn và hiệu quả cao.

cách dùng nấm linh chi đỏ

Pha trà nấm linh chi


Đây cũng là một cách làm rất đơn giản, nhanh chóng. Với cách dùng nấm linh chi đỏ hãm trà, bạn nên sử dụng nấm linh chi đỏ nghiền thành bột để những dưỡng chất trong nấm linh chi được chiết ra tốt hơn.

Cho bột nấm linh chi vào trong tách trà và hãm trong vòng 5 phút, là bạn đã có thể thưởng thức trà linh chi vô cùng thơm ngon.

Ngoài ra còn có một số cách chế biến nấm linh chi đỏ khác cũng được sử dụng khá phổ biến như nấu linh chi cùng các món ăn, ngâm rượu nấm linh chi,.... đều cho hiệu quả cao.

Tùy điều kiện về thời gian mà bạn có thể lựa chọn cho mình một cách dùng nấm linh chi đỏ hợp lý nhất.

Xem thêm Nên sử dụng nấm linh chi đỏ với liều lượng thế nào?
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét