Nấm linh chi đỏ giúp kích thích giấc ngủ ngon

Nhờ thành phần chính là Germanium mà công dụng của nấm linh chi đỏ giúp kích thích giấc ngủ ngon đã được công nhận trong nền y học hiện đại thế giới. Germainum trong nấm linh chi cao gấp 8 lần so với nhân sâm nên chúng được ví như một loại “ thần dược” để giúp dưỡng tâm, an thần và tạo giấc ngủ sâu, đặc biệt thích hợp dùng cho người cao tuổi, người hay mất ngủ.

Nấm linh chi-nấm bất tử

Khoảng 200 năm trước, nấm linh chi đỏ đã được Đông y sử dụng để làm thuốc chữa bệnh. Trong cả hai cuốn “ Thần nông bản thảo” và “ Bản thảo cương mục” đã đề cập đến dược tính quý của nấm linh chi đỏ và công nhận là mang đến giá trị hơn cả nhân sâm.

Nhờ khả năng chữa bệnh tuyệt vời và chữa được nhiều bệnh mà nấm linh chi được mệnh danh là loại nấm bất tử, vua của các loại nấm và thảo dược, thuốc trường sinh hoặc thức ăn của những vị thần. Nấm linh chi còn được dùng là vị thuốc dành cho vua chúa thời xưa để điều trị suy nhược thần kinh, mất ngủ, mệt mỏi và ngủ không đủ giấc.

Nấm linh chi đỏ được mệnh danh là loài nấm bất tử

Nấm linh chi đẩy lùi mất ngủ hiệu quả

Những năm gần đây, nấm linh chi đỏ đã trở thành đề tài nghiên cứu của không ít công trình khoa học. Và cho đến nay, loại “ vua thảo dược” này vẫn chưa khám phá được hết công dụng. Không chỉ mang đến dược tính mạnh nhất của của các loại nấm, các chuyên gia đã khẳng định: Tinh chất Germanium hữu cơ trong nấm linh chi đỏ có hàm lượng Germanium trong nấm linh chi đỏ cao gấp 8 lần nhân sâm, có tác dụng lưu thông khí huyết, tăng khả năng oxy, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, kích thích giấc ngủ ngon.

Ngoài ra, nấm linh chi đỏ còn có chứa tới 119 nguyên tố khoáng vi lượng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng hệ miễn dịch, bổ sung đinh ưỡng, kích thích vị giác và giúp cải thiện trí nhớ, tiêu diệt tế bào ung thư và tăng cường tuổi thọ…

Sử dụng nấm linh chi đỏ sẽ giúp đẩy lùi mất ngủ

Những món ăn kích thích ngủ ngon từ nấm linh chi

Linh chi đỏ có thể làm được khá nhiều món ăn, những món ăn để chữa mất ngủ được lưu truyền như sau:

- Sắc nước uống từ nấm linh đỏ: thái lát khoảng 10g nấm linh chi, hãm cùng nước sôi và cho vào bình kín, uống thay trà hàng ngày. Hoặc cũng có thể xay mịn nấm linh chi, hãm trà với nước thật sôi rồi uống cả bã.

- Dùng làm nước hầm: Nấm linh chi đỏ có thể cho vào để chưng, hầm, nấu canh thịt cùng với những thực phẩm khác…để mang đến món súp độc đáo. Mặc dù có vị đắng nhưng rất hữu hiệu trong việc cải thiện giấc ngủ.

Món ăn trị mất ngủ từ nấm linh chi đỏ

- Gà nấu linh chi đỏ: làm sạch gà, cắt miếng hoặc để cả con ninh cùng với nước gừng, hạt sen và quế, cách dụng nấm linh chi đỏ. Khi thịt chín mềm thì phi hành củ băm nhỏ, nêm gia vị và rau thơm, rất tốt cho những người bị mất ngủ và sử dụng lâu dài để an thần.

Công dụng của nấm linh chi đỏ tuy tốt nhưng người dùng cũng cần lưu ý đến địa chỉ uy tín để mua được sản phẩm nấm linh chi chất lượng nhất.

About Nguyễn Thu

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.