Nên sử dụng nấm linh chi đỏ với liều lượng thế nào?

Nên sử dụng nấm linh chi đỏ với liều lượng thế nào, không ít người có cùng thắc mắc này khi mới bắt đầu sử dụng thảo dược linh chi để bồi bổ cơ thể. Theo các chuyên gia về sức khỏe cho biết liều lượng dùng nấm linh chi phụ thuộc vào từng độ tuổi, tình trạng sức khỏe, và mục đích của người sử dụng.
Nên sử dụng nấm linh chi đỏ với liều lượng thế nào
Nên sử dụng nấm linh chi đỏ với liều lượng thế nào

Liều lượng dùng nấm linh chi đỏ với người bình thường


Liều lượng sử dụng nấm linh chi cho người mới bắt đầu là 10-20g mỗi ngày, dùng đều đặn trong 3 tuần đầu tiên, nếu không có bất kì phản ứng phụ nào thì tăng lên dùng 30g/ngày

Sử dụng hiệu quả bằng cách sắt lát mỏng và đun với nước chia uống đều trong ngày vào các thời điểm sau ăn 2 tiếng, hoặc trước khi ăn.

Đối với người sử dụng nấm linh chi chữa bệnh


Những người sử dụng nấm linh chi đỏ giảm cân, hay chữa bệnh gan nhiễm mỡ, làm đẹp da thì liều lượng dùng nấm linh chi đỏ là 20-30g mỗi ngày khi bắt đầu, còn sau tăng lên 40- 50g, cũng dùng sắc nước uống đều đặn

- Người bệnh sau mổ, người sức khỏe yếu, người già,phụ nữ sau sinh

Đối với các trường hợp này thì chỉ nên dùng 10-20g sắc cùng 1 lít nước, uống liên tục trong vòng 1 tháng, dùng có tác dụng tốt mới tăng liều lượng lên

- Trẻ em 6-12 tuổi

Dùng nấm linh chi cho trẻ em khỏe mạnh và thông minh
Dùng nấm linh chi cho trẻ em khỏe mạnh và thông minh

Với trẻ em thì không nên sử dụng cho trẻ dưới 6 tuổi. Còn trẻ 6-12 tuổi thì chỉ nên dùng liều nhỏ khoảng 5g sắc cùng 0,5l nước, chia đều dùng trong ngày kết hợp pha cùng mật ong, hoặc nước cam tươi để dễ uống hơn.
Bên cạnh đó bạn cũng cần có cách chọn và sử dụng nấm linh chi hợp lý thì mới cho hiệu quả cao.

Có thể thấy, từ xưa con người đã biết sử dụng nấm linh chi đỏ để chăm sóc cơ thể khỏe mạnh, và giúp phòng chống, hỗ trợ chữa trị nhiều bệnh tật hiệu quả, tuy nhiên bạn cần tuân thủ dùng đúng liều lượng dùng nấm linh chi đỏ để vừa tiết kiệm kinh tế vừa phát huy tốt nhất tác dụng của nấm linh chi nhé. 
Share on Google Plus

About Huong Thanh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét