Công dụng và cách sử dụng nấm linh chi đỏ hiệu quả

Được đánh giá là loại linh chi tốt nhất trên thị trường hiện nay, nấm linh chi đỏ mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu về những công dụng cũng như cách sử dụng nấm linh chi đỏ hiệu quả.

nấm linh chi đỏ

Những công dụng của nấm linh chi đỏ với sức khỏe


Nấm linh chi đỏ được người dùng ưa chuộng và biết đến với nhiều công dụng cho sức khỏe như: tác dụng với hệ miễn dịch, với hệ tuần hoàn, hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ bài tiết, sử dụng để chăm sóc sắc đẹp,...

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng polysaccharides có trong nấm linh chi là một chất dễ tan trong nước với tác dụng chống ung thư rối loạn miễn dịch cũng như phòng chống cao huyết áp. Một thành phần khác là triterpenes sẽ giúp đào thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể nâng cao khả năng miễn dịch cho những người mắc chứng tiểu đường, giúp tiêu diệt các tế bào ung thư. Nhóm sterois giúp giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol dể gây ức chế những loại vi khuẩn gây bệnh nên mang tới hiệu quả tốt đối với các bệnh viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,...

Liệu pháp làm đẹp với nấm linh chi cũng rất an toàn và hiệu quả. Nó giúp phòng chống lão hóa, mang đến một làn da mịn màng, tươi trẻ cùng một vóc dáng thon gọn cho chị em phụ nữ.

cách sử dụng nấm linh chi đỏ

Một số cách sử dụng nấm linh chi đỏ hiệu quả


Để việc dùng nấm linh chi mang đến hiệu quả cao, bạn có thể áp dụng một số cách sử dụng nấm linh chi đỏ sau đây:

Sử dụng trà nấm linh chi

Dùng nấm linh chi đỏ nghiền thành bột, mỗi lần sử dụng 5g bột nấm linh chi rồi hãm với nước sôi trong vòng 5 phút là có thể sử dụng được. Đây là một trong những cách làm đơn giản nhất, phù hợp với những người có ít thời gian chế biến sản phẩm.

Ngâm rượu nấm linh chi

Sử dụng nấm linh chi đỏ khô dạng nguyên tai hoặc được thái thành những lát mỏng để ngâm với rượu trắng 40 độ trong bình thủy tinh. Ngâm 30 ngày là đã có thể sử dụng được. Mỗi ngày uống 1-2 chén nhỏ sau bữa ăn, mang đến nhiều công dụng tốt.

Kết hợp nấm linh chi với thảo dược khác

Có thể sử dụng kết hợp nấm linh chi với thảo dược như nhân sâm, tam thất, cam thảo,... vừa là để giảm vị đắng của nấm linh chi, tạo nên một thức uống dễ chịu lại giúp tăng thêm thành phần dược tính của sản phẩm.

Một số lưu ý khi sử dụng nấm linh chi

Nên sử dụng nấm linh chi vào lúc sáng sớm khi bụng đói sẽ cho hiệu quả tốt nhất.
Đối với một số người thời gian đầu khi mới sử dụng nấm linh chi có thể gặp một số triệu chứng như: khó tiêu, chóng mặt, buồn nôn,... tuy nhiên không cần phải lo lắng vì đây chỉ là phản ứng của cơ thể khi nấm linh chi bắt đầu phát huy công dụng, đào thải độc tố, sau một thời gian sử dụng các triệu chứng đó sẽ không còn nữa.
Nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để có liều lượng sử dụng thích hợp.

Xem thêm Tham khảo cách chọn nấm linh chi chất lượng cao và sử dụng hiệu quả
                  Nấm lim xanh Quảng Nam có những ưu điểm gì cho sức khỏe

Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét