Hướng dẫn cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản cho hiệu quả cao

Là loại nấm được đánh giá cao nhất, nấm linh chi đỏ được sử dụng phổ biến để chăm sóc sức khỏe. Sau đây sẽ là hướng dẫn cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản cho hiệu quả cao mà mọi người có thể áp dụng.
cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản

Cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản hiệu quả


Sử dụng nấm linh chi dạng nước uống


Dùng nấm linh chi dưới dạng nước uống đơn giản lại phù hợp cho mọi đối tượng khác nhau. Các bạn có thể áp dụng theo 3 phương pháp chế biến đó là:

- Đun nấm linh chi trên bếp: cách làm này cho ra thành phẩm nước nấm linh chi và được sử dụng thay nước lọc hàng ngày.
Dùng 40g nấm linh chi cho vào đun cùng với 1 lít nước. Đun sôi 2-3 phút thì tắt bếp rồi để trong vòng 5 phút. Tiếp tục đun với lửa nhỏ khoảng 30 phút, khi này thu được lượng nước là 0,8 lít thì chắt ra bát, được nước nấm linh chi đợt đầu tiên. Với phần linh chi trong nồi cắt nhỏ thành miếng khoảng 1 cm, cho nước vào đun tiếp lần 2, lần 3.
Sau cả 3 lần thu được 2,4 lít nước nấm linh chi, trộn chúng lại với nhau rồi bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần. Mỗi ngày dùng khoảng 240ml nước nấm linh chi.

- Dùng nấm linh chi dưới dạng trà: Nghiền nấm linh chi khô thành bột mịn sau đó bảo quản trong hộp kín. Mỗi lần dùng khoảng 5g bột nấm linh chi cho vào túi lọc trà rồi hãm trong tách trà trong vòng 5 phút là có thể dùng được, bỏ bã nấm linh chi.

- Cách dùng nấm linh chi đỏ bằng bình giữ nhiệt: cho 10g nấm linh chi đã được thái thành lát mỏng vào bình giữ nhiệt và đổ vào 1 lít nước sôi. Sau 1h có thể lấy ra uống, tiện lợi khi bạn mang đi làm, đi học,...

ngâm rượu nấm linh chi đỏ

Dùng nấm linh chi đỏ ngâm rượu


Ngâm rượu nấm linh chi đỏ là cách làm đơn giản, giúp bảo quản linh chi trong thời gian dài. Tác dụng của rượu nấm linh chi đỏ rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là đối với nam giới. Tuy nhiên một số người mắc các chứng bệnh về gan, dạ dày thì không nên sử dụng rượu nấm linh chi.
Tiến hành ngâm rượu nấm linh chi như sau: sử dụng 150-200g nấm linh chi đã được thái lát, có thể dùng thêm cam thảo, tam thất. Cho các nguyên liệu vào bình thủy tinh đã được rửa sạch và để khô nước, đổ khoảng 1,5-2 lít rượu trắng 40 độ sao cho ngập các nguyên liệu. Bảo quản nơi thoáng mát, ngâm trong vòng 30 ngày là có thể sử dụng được. Mỗi ngày dùng từ 1-2 ly nhỏ, dùng đều đặn và không được lạm dụng.

Ngoài ra còn có nhiều cách dùng nấm linh chi đỏ khác như chế biến thành món ăn, sử dụng nấm linh chi đỏ để làm đẹp da,... mà các bạn có thể tham khảo thêm.

Trên đây là những cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản hiệu quả mà các bạn có thể áp dụng để chăm sóc sức khỏe tốt cho cả gia đình.

Xem thêm Lựa chọn nấm linh chi đỏ Hàn Quốc tốt chăm sóc sức khỏe
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét