Lựa chọn nấm linh chi đỏ bồi bổ cơ thể mang nhiều ưu điểm

Lựa chọn nấm linh chi đỏ bồi bổ cơ thể là sự thông thái nhất của người tiêu dùng bởi trong tất cả các loại nấm linh chi thì nấm linh chi đỏ là loại nấm có giá trị cao nhất về dinh dưỡng và dược tính. 
Tác dụng bồi bổ cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh cao nên được sử dụng phổ biến nhất. Dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn biết cách lựa chọn nấm linh chi đỏ và các cách dùng nấm có hiệu quả nhất.

Lựa chọn nấm linh chi đỏ bồi bổ cơ thể


Khi lựa chọn nấm linh chi bồi bổ cơ thể bạn nên chú ý đến những đặc điểm sau:
- Về màu sắc: Mặt trên của nấm có màu nâu nhẹ có nhiều bào tử, mặt dưới màu vàng nghệ.

Nấm linh chi đỏ mang nhiều ưu điểm

Nấm linh chi đỏ mang nhiều ưu điểm

- Đường kính: Tai nấm to từ 15-20cm, tai nhỏ 5-10cm, gốc nấm không quá to. Chiều dày trung bình từ 1,5-2cm.

- Mùi vị: Ngửa và cảm nhận được vị đắng khi tiếp xúc. Vị đắng dịu, không chua hay quá gắt.

Nấm linh chi có thể sử dụng bằng nhiều hình thức khác nhau như để nguyên cây, thái lát hay nghiền thành bột để dùng cho nhiều trường hợp khác nhau.

Một số cách chế biến nấm linh chi đỏ bồi bổ cơ thể


- Bột nấm linh chi đỏ pha trà: Cho 1 thìa bột nấm linh chi cho vào cốc, chế thêm 200ml nước sôi vào, quấy đều để tỏng 5 phút là có thể dùng được. Khu uống nên quấy đều, uống hết cả nước cả bã mới tốt. Ngày có thể dùng 1-2 lần. Bạn cũng có thể bảo quản trà linh chi trong bình giữ nhiệt để trà luôn ấm và dễ uống. Có thể thêm 1-2 lát cảm thảo khô vào để làm dịu vị đắng của nấm.

Chế biến nấm linh chi bồi bổ cơ thể
 Chế biến nấm linh chi bồi bổ cơ thể

- Nấm linh chi đỏ hầm gà: việc chế biến nấm linh chi đỏ thành món ăn bổ dưỡng được nhiều người áp dụng, và một món ăn rất được yêu thích chính là gà hầm nấm linh chi. Dùng 15g nấm linh chid dỏ thái lát mỏng, 1 chút hạt sen và đẳng sâm, nhãn nhục, lượng vừa đủ. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi, cho nước vào sâm sấp rồi hầm cho gà thật mềm với lửa vừa để ngấm đầy đủ chất. Nêm gia vị vừa ăn rồi dùng nóng.

- Nấm linh chi đỏ ngâm rượu:  Dùng 3 tai nấm linh nguyên, 30g nụ nấm linh chi khô,  30g nấm linh chi thái lát và 3 lít rượu nếp trắng 30-400 . Cho tất cả nấm vào bình thủy tinh, đổ rượu vào và chỉnh cho tai nấm có dáng đẹp mắt, đập kín, để nơi thoáng mát ngâm trong 30 ngày là dùng được. Đây là cách dùng nấm linh chi đỏ đơn giản cho hiệu quả cao

Trên đây là cách chế biến và lựa chọn nấm linh chi hiệu quả nhất để bạn bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình. Hãy ghi nhớ để khi cần đến để sử dụng thật tốt nhé!
Share on Google Plus

About Huong Thanh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét