Sử dụng nấm linh chi như thế nào tốt nhất?

Nấm linh chi có thể được chế biến bằng nhiều cách khác nhau để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh cho con người. Tuy nhiên, sẽ có cách dùng phổ biến, thông dụng và hiệu quả nhất mà đối tượng nào cũng có thể dùng được. Câu hỏi sử dụng nấm linh chi như thế nào tốt nhất sẽ tìm được lời giải đáp qua cách hướng dẫn dùng nấm linh chi hiệu quả cho bạn ngay dưới đây.


Nấm linh chi tự nhiên tốt cho sức khỏe
Nấm linh chi tự nhiên tốt cho sức khỏe

Các cách dùng nấm linh chi thường thấy

Nấm linh chi có thể dùng theo dạng khô hoặc tươi, để nguyên tai, thái lát hay nghiền thành bột để sửu dụng, Tùy vào mục đích khác nhau sử dụng cách hình thức khác nhau để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Nếu phân theo tác dụng thì cách dùng nấm linh chi có thể chia thành các dạng như các cách sau:

- Nấm linh chi làm trà

- Nấm linh chi chế biến món ăn

- Nấm linh chi để làm đẹp,..

Sử dụng nấm linh chi như thế nào tốt nhất?

Cách sử dụng nấm linh chi phổ biến và hiệu quả nhất để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp từ bên trong thì chế biến nấm linh chi thành nước uống- linh chi thái lát để đun trà uống là kinh nghiệm của người Hàn Quốc - đất nước có linh chi nổi tiếng nhất đã bật mí.

- Bạn dùng 50g linh chi thái lát (dùng được cho 10 người) cho vào ấm đun cùng với 1L nước lọc. Đun khoảng 2-3 phút rồi tắt bếp. Cứ để ngâm như vậy trên bếp trong vòng 5 phút rồi bật bếp trở lại, đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Cứ đun như vậy đến khi nước cạn còn khoảng 0.8L thì tắt bếp.

 Sử dụng nấm linh chi như thế nào tốt nhất
 Sử dụng nấm linh chi như thế nào tốt nhất

- Đổ phần nước linh chi ra bình đựng. Dùng kéo cắt nhỏ bã linh chi ra và tiếp đến cho 1L nước vào nấu tiếp nước 2 theo quy trình như trên. Sau khi thu được nước 2 lại tiếp tục đun thêm nước thứ 3 cũng theo các bước đã làm trước đó.

- Trộn lẫn 3 lần nước này lại với nhau được hỗ hợp trà linh chi để uống dần trong ngày. Nếu nhà có ít người bạn có thể bớt lại và bảo quản trong tủ lạnh để uống cho vài ngày. Mỗi ngày chỉ dùng 240ml chia thành 2-3 lần dùng.

- Sau khi lấy hết nước linh chi bạn có thể tận dụng phơi bã linh chi khô lại như cũ và dùng để nấu nước tắm hoặc gội đầu đều rất tốt cho da và tóc.

Trên đây là cách dùng nấm linh chi hiệu quả nhất để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình từ trong ra ngoài bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để cả nhà cùng khỏe đẹp nhé!

Xem thêm cách dùng nấm linh chi chữa bệnh hiệu quả
Share on Google Plus

About Huong Thanh

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét