Sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng cách?

Sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng cách là thắc mắc của nhiều người khi muốn sử dụng nấm linh chi để chăm sóc sức khỏe nhưng lại chưa có được phương pháp phù hợp. Bài viết sau đây sẽ là những chia sẻ hữu ích.

sử dụng nấm linh chi như thế nào

Sử dụng nấm linh chi đúng cách


Là một thảo dược quý, nấm linh chi mang đến nhiều công dụng trong việc chăm sóc sức khỏe, sử dụng an toàn cho mọi đối tượng khác nhau kể cả phụ nữ và trẻ em. Trong các loại linh chi thì nấm linh chi đỏ Hàn Quốc là sản phẩm được đánh giá cao nhất về hàm lượng dược tính cũng như những công dụng mà nó mang lại.

Để cho công dụng của nấm linh chi được phát huy tối đa thì cách sử dụng nấm linh chi có vai trò vô cùng quan trọng. Nếu không biết cách sử dụng cơ thể sẽ khó hấp thu được các dưỡng chất quý từ nấm linh chi do đó hiệu quả mang lại không cao. Một số cách sử dụng nấm linh chi dưới đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho người tiêu dùng.

Nấu nước nấm linh chi

Dùng khoảng 20g nấm linh chi khô thái thành lát đun cùng với 2 lít nước, đun sôi trong khoảng 30 phút thì chắt nước ra sử dụng. Tùy thuộc sở thích, khẩu vị khác nhau mà các bạn có thể cho thêm đường, mật ong, atiso,... để làm mất đi vị đắng và dễ sử dụng hơn.
Với phần nấm linh chi trong nồi, cắt thành những miếng nhỏ khoảng 1cm rồi đổ nước vào đun tiếp để lấy nước nấm linh chi đợt 2, đợt 3. Có thể bảo quản trong tủ lạnh để sử dụng dần.
Uống nước nấm linh chi mỗi ngày mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

chế biến nấm linh chi bằng bình cách thủy

Chế biến nấm linh chi bằng bình cách thủy

Phương pháp này đơn giản và phù hợp với những người bận rộn. Cách làm cũng vô cùng đơn giản. dùng khoảng 10g nấm linh chi khô cho vào trong bình cách thủy sau đó đổ vào 1 lít nước sôi, đậy nắp. Các bạn mang đến nơi làm việc, học tập sử dụng trong cả ngày. Khi dùng hết nước linh chi thì đổ thêm đợt nước mới vào, dùng khoảng 3,4 lần như thế, tới khi nấm linh chi mất đi vị đắng.

Dùng nấm linh chi dạng trà

Nấm linh chi khô đem nghiền thành bột rồi cho vào trong lọ đậy kín. Mỗi lần dùng 1 muỗng bột nấm linh chi cho vào trong túi lọc trà, hãm với nước sôi trong vòng 5 phút là có thể sử dụng được.

Ngoài ra nấm linh chi cũng có thể được sử dụng để chế biến thành các món ăn. Những món ăn bổ dưỡng từ nấm linh chi như: gà hầm nấm linh chi, nấu canh nấm linh chi, cháo nấm linh chi,... là những món ăn dễ sử dung, mang đến công dụng bồi bổ sức khỏe rất tốt. đặc biệt phù hợp với những người mới ốm dậy, người có thể trạng yếu, trẻ em,...

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc sử dụng nấm linh chi như thế nào là đúng cách. Người tiêu dùng có nhu cầu sử dụng hãy tham khảo và áp dụng cho mình phương pháp phù hợp.

Xem thêm Nấm linh chi có phải một vị thuốc trường sinh
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét