Uống nấm linh chi như thế nào đúng cách và hiệu quả

Uống nấm linh chi như thế nào đúng cách và hiệu quả nhất, để sản phẩm có thể phát huy tối đa công dụng cho sức khỏe? Người tiêu dùng hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây để có được những thông tin chi tiết.

uống nấm linh chi như thế nào

Uống nấm linh chi như thế nào đúng cách


những cách dùng nấm linh chi khác nhau mà người tiêu dùng có thể áp dụng để chăm sóc sức khỏe cũng như phòng và hỗ trợ chữa trị bệnh. Một số phương pháp phổ biến đó là:

Sử dụng nấm linh chi dạng bột


Dùng nấm linh chi dạng bột để pha trà, uống nước nấm linh chi dưới dạng trà vô cùng tiện lợi để sử dụng mỗi ngày. Mỗi lần dùng khoảng 5g bột nấm linh chi cho vào trong túi lọc trà rồi hãm với nước đun sôi trong vòng 5 phút. Khi uống hết lại tiếp tục cho nước vào hãm, uống đến khi linh chi không còn vị đắng nữa. Đối với phần bã nấm linh chi có thể tận dụng để chăm sóc da, tóc cũng sẽ cho một hiệu quả rất tốt.

Để mang đến hiệu quả cao, các bạn nên sử dụng sản phẩm nấm linh chi đỏ, được đánh giá cao về thành phần dược tính. Dùng linh chi tốt nhất chính là vào lúc bụng đang đói và sáng sớm sẽ giúp cho linh chi phát huy được tối đa công dụng của chúng trong việc thanh lọc, giải độc cơ thể.
Đối với những người không thích vị đắng của nấm linh chi có thể kết hợp thêm với mật ong hoặc cam thảo để dễ sử dụng hơn. Dùng nấm linh chi với vitamin C để tăng khả năng hấp thụ của cơ thể với các thành phần dưỡng chất có trong nấm.

sử dụng nấm linh chi đỏ

Dùng nấm linh chi thái lát đun nước uống


Các bạn sử dụng khoảng 50g nấm linh chi, đun cùng với 1 lít nước, đun sôi trong vòng 3 phút thì tắt bếp và ngâm trong vòng 5 phút. Tiếp tục bật bếp đun sôi rồi cho nhỏ lửa, đun riu riu trong khoảng 30 phút, khi này lượng nước còn lại khoảng 0,8 lít thì chắt ra, thu được nước nấm linh chi lần thứ nhất.

Với phần linh chi trong nồi, dùng kéo cắt thành những miếng nhỏ để các dưỡng chất được tiết ra một cách tối đa. Cho tiếp nước vào đun tiếp lần 2, lần 3 như thế. Sau 3 lần thu được 2,4 lít nước nấm linh chi, trộn chúng lại với nhau rồi bảo quản trong tủ lạnh.

Uống nước nấm linh chi với liều lượng mỗi ngày khoảng 240ml, chia đều ra để uống trong ngày.

Ngoài 2 phương pháp chế biến nấm linh chi trên, có thể dùng linh chi theo nhiều cách khác nhau như là: ngâm rượu nấm linh chi, chế biến nấm linh chi thành món ăn,...

Uống nấm linh chi đúng liều lượng sẽ mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, chống lại những tác nhân gây bệnh, phòng ngừa nhiều loại bệnh tật như tiểu đường, mỡ máu, bệnh ung thư,... Đối với phụ nữ nấm linh chi còn mang đến tác dụng làm đẹp khi giúp chăm sóc da, duy trì vóc dáng.

Một yếu tố quan trọng trong việc sửa dụng nấm linh chi đó chính là mua sản phẩm nấm linh chi chất lượng để sử dụng. Khách hàng cần tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin trước khi mua sản phẩm để đảm bảo sản phẩm mua được là chính hãng, chất lượng, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, kém chất lượng.

Áp dụng phương pháp chế biến nấm linh chi và uống nấm linh chi đúng cách để mang đến hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc sức khỏe của bản thân và gia đình.

Tham khảo thêm bài viết: Những bài thuốc từ nấm linh chi giúp trị bệnh
Share on Google Plus

About Yến Nguyễn

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
    Blogger Comment
    Facebook Comment

0 nhận xét :

Đăng nhận xét